Durant mes 20 ans de pratique, j’ai développé ma propre méthode, le VIBHAVA YOGA,
inspirée des plus anciens types de Yoga.
Ma méthode est très complète. Elle comprend un grand nombre d’exercices
permettant une pratique variée, adaptable, forte et dynamique tout en respectant le rythme de chacun.
Ma méthode permet d’obtenir des résultats visibles rapidement.
C’est une pratique harmonieuse qui vous apprend à mieux respirer, à vous relaxer,
à vous concentrer, à travailler vos muscles et vos articulations.
Cette pratique comprend des exercices gestuels, respiratoires, corporels
ainsi qu’une phase de décontraction et de méditation.
Le nom de ma méthode est : VIBHAVA YOGA qui en sanscrit veut dire « évolution ».
L’évolution, c’est aussi ce que vous vivrez au fur et à mesure de votre pratique.
